각 시술의 차이점？

안녕하세요.

건강안마

손으로 몸을 두드리거나 주물러서 피의 순환을 도와주고, 몸의 근육과 관절을 부드럽게 함으로써 건강을 유지하기 위해 받는 것.

스포츠마사지

운동경기 전이나 경기 후에 피로를 풀거나 원기를 회복하기 위한 마사지로 경기력 향상과 운동시 부상을 예방하기 위한 마사지.

경락

생체에서 경혈과 경혈을 연결하여 기혈순환을 이루는 일정한 생체반응계통노선으로서, 내부로는 오장육부, 외부로는 피부와 연관되는 영위기혈의 병리적 반응선을 말한다. 인체의 주간으로 가로로 통하여 비교적 깊이 분포되어 있는 것을 경맥이라 하고, 분지로 나뉘어져 가로로 비스듬히 비교적 표층에 가깝게 분포된 것을 경락이라하며 이곳을 하는 마사지.

근육마사지

관절을 움직일 때 결리는 느낌이 들고, 구부렸다 펼 때 소리가 나거나 불안정한 느낌이 있으면 관절 이상으로 근육이 뭉치거나 굳거나, 틀어지는데 이것을 교정하는 마사지.

참고하세요.

마사지 효과

* 혈액, 림프액 순환 원활

* 신경과 근육에 미치는 흥분 작용, 진정 작용, 반사 작용, 유도 작용, 교정 작용

* 소화 기능과 배설 기능 향상, 응고 제거 작용 등

마사지는 일반적으로 피로하고 뭉친 근육을 풀어주고, 순환을 촉진시켜주며, 유연성을 유지하게 한다. 또한 피부와 인체 각 조직의 노폐물을 배설시키고, 산소와 영양소의 공급을 도와주어, 결과적으로 신진대사를 원활하게 해 줌으로써 피로가 풀리고 원기를 솟게 한다.

혈액 순환

혈액이 심장에서 나와서 온 몸을 돌고 다시 심장으로 돌아가는데, 심장에서 동맥을 거쳐 모세 혈관으로 가면서 혈관이 가늘어진다. 반대로 모세 혈관을 통해 정맥으로 가는 혈관은 점점 굵어진다. 그래서 심장에서 멀어질수록 동맥의 압력과 정맥의 압력은 낮아진다. 마사지는 바로 이 동맥과 정맥의 순환을 도와줌으로써 혈액순환을 원할하게 해주고, 심장의 부담을 덜어 준다.

림프액 순환

림프관은 보통 정맥과 나란히 흐르는데, 마사지를 받으면 림프관내에 있는 림프액의 흐름이 촉진된다.

신경계 효과

마사지는 조직 내의 긴장을 조절하는 신경수용체를 자극하며, 촉감, 압력감, 온도감 등의 감각수용체도 자극한다.

조직내의 긴장을 풀어주면 교감 신경이 안정되고, 부교감 신경이 왕성하게 된다.

근육계 효과

근육의 성질에는 흥분성, 수축성, 탄력성, 신장성이 있다. 마사지는 이러한 근육의 성질을 이용하여 흥분을 시키거나 진정을 시켜 근육이 제 기능을 잘 할 수 있도록 도와준다.

마사지 부위

마사지는 두개부(머리), 안면부(얼굴), 경부(목), 상지(팔), 흉부(가슴), 배부(등), 복부(배), 하지(다리)로

나누어서 실시한다.