춘곤증을 이기는 지압법

4월은 본격적으로 춘곤증이 찿아오는 계절입니다. 사무실이나 운전중에 졸음이 오면 잠깐 잠을 청하면 좋은데 여건이 여이치 않으실땐 지압으로 시원하게 졸음을 쫓아 보세요. 1. 눈썹과 눈썹사이, 즉 양미간에 양쪽 약지(가운데 손가락)를 대고 강하게 누른다. 2. 좌우관자놀이 에 양쪽 엄지손락끝을 각기 대고 강하게 누른다. 너무 세게 누르게면 두통이 심해질수 있으니 힘을 조절해주시는것이 요령. 3. 한쪽 손의 엄지손가락과 집게손가락으로 위콧등의 뿌리 부분을 잡고 머리중심부를 강하게 누른다.(눈 안쪽 윗콧등부터 아래콧등까지 누른다) 1,2,3 번을 천천히 누른다. 한번 누를때 3초씩 눌러주면된다. 3회정도 반복하시면 졸음과 두통에도 효과있음.